Morgenroutine
Das passiert, wenn du direkt nach dem Aufstehen 3 Gläser reines Wasser trinkst
es wirkt entgiftend & antioxidativ
es hilft Schadstoffe & Schlacken abzutransportieren
es fördert die Verdauung - hilft bei Magenproblemen & Kopfschmerzen & wirkt vorbeugend/heilend bei unterschiedlichen Krankheitssymptomen
Wasser ist Leben Genügend (reines!) Wasser hilft gesund zu bleiben, bzw. bestehende Leiden zu verringern/zu heilen.
So geht`s:
direkt nach dem Aufstehen Mund ausspülen und 3/4L Gläser trinken ruhig langsam steigern
nach ca. 45 Min gibt es ein leichtes Frühstück
etwas frischgepresster Zitronensaft beeinflusst die Entgiftung zusätzlich positiv.
Unser Körper besteht zu 70% aus Wasser dieses wichtige Element sollten wir ihm auch ausreichend/qualitativ hochwertig zur Verfügung stellen. Ich trinke 4 Liter über den Tag verteilt (Wasser&Tee) + mein morgendliches Zitronenwasser. UND: ich trinke nur noch gefiltertes/mineralisiertes Wasser.
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