REZEPT: Bruno- das glutenfreie BlitzBrot ohne Hefe Zutaten 1 | Einfach gut leben: Altes Wissen - Autarkie - Selbstversorgung - Systemboykott

REZEPT: Bruno- das glutenfreie BlitzBrot ohne Hefe

Zutaten
165 g Wasser
200 g Joghurt
5 g Flohsamenschalen
20 g geschrotete Goldleinsamen
100 g Tapioka-Stärke
100 g Hafervollkornmehl
50 g Teffmehl
50 g Reisvollkornmehl
12 g Weinstein-Backpulver
10 g Salz
10 g Zucker
40 g Sesam
10 g Olivenöl

https://www.elke-schulenburg.de/2022/01/12/bruno-das-blitzbrot/