Echtes Essen | wahre Nahrung | Clean Eating

2022-07-31 01:01:02 Mondkalender am 31.07.2022
Heute: Kräuter sammeln

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag in der absteigenden Jungfrau.

Rund um die Küche (Rezepte ) heute sehr günstig:

Wurzelpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen

Fasten

Außerdem: Eingewachsene Nägel behandeln, Fischen, Haare waschen, Homöopathische Mittel anwenden, Kompost anlegen, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasieren, Salben/Öle zubereiten, Umpflanzen, Umzug, Verträge abschließen.

Sehr ungünstig heute

Fermentieren

Einkochen

Milchverarbeitung

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig wie Entkalken + Hausputz, nichts ist eher günstig.
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #zunehmend Öffnen / Wie

2022-07-30 19:18:02 Gurkenspaghetti mit Avocado-Salbei-Creme – eine leckere Rezeptidee für die Gurkenerntezeit!

Mit einem Wassergehalt von 96 Prozent enthält die Gurke sehr viel wertvolles Pflanzenzellwasser, denn die restlichen 4 Prozent haben es in sich: Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme, insbesondere die eiweißspaltenden Peptidasen. Reichlich Chlorophyll und Antioxidantien befinden sich in der Schale.

ZUTATEN:
für 3 – 4 Personen
• 2 Schlangengurken
Soße:
• 1 Avocado
• 1 Selleriestange
• Saft von einer halben Zitrone
• 1 Prise Kristallsalz

Zum Anrichten:
• 4 Salbeiblätter, 2 EL Pinienkerne und 1 EL Pistazien, alles klein gehackt.
 
ZUBEREITUNG
Gurken mit dem Spiralschneider zu Spaghetti drehen.

Für die Soße alle Zutaten im Mixer zu einer Creme verarbeiten. 

Die Gurkenspaghetti in eine Schüssel geben, die Avocadocreme unterheben und mit Pinienkernen, Pistazien und Salbeiblättern anrichten.

Eine weitere Rezeptidee finest du hier: https://deine-ernaehrung.de/chlorophyll-gurkenspaghetti-von-minh/ Öffnen / Wie

2022-07-30 19:18:02 Mind : blown Öffnen / Wie

2022-07-30 01:01:03 Mondkalender am 30.07.2022
Heute: Obst- und Safttage

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Löwen.

Rund um die Küche (Rezepte ) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten

Brot backen

Einfrieren von Früchten

Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung

Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Haare schneiden, Homöopathische Mittel anwenden, Kompost, Kristalle (Kraft), Masken, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

Fermentieren

Weniges rund um die Küche ist eher günstig, vieles ist eher ungünstig wie Einkochen und Milchverarbeitung (außer Käse).
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #Zunehmend Öffnen / Wie

2022-07-29 01:01:04 Mondkalender am 29.07.2022
Heute: Obst- und Safttage

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Löwen.

Rund um die Küche (Rezepte ) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten

Brot backen

Einfrieren von Früchten

Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung

Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Haare schneiden, Homöopathische Mittel anwenden, Kompost, Kristalle (Kraft), Masken, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

Fermentieren

Weniges rund um die Küche ist eher günstig, vieles ist eher ungünstig wie Einkochen und Milchverarbeitung (außer Käse).
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2022-07-28 18:17:00 Listen auf ECHTES Essen

Klick mal rein

Lagern + Bevorraten

Brotrezepte

Suppen + Eintöpfe

Wildkräuterrezepte

Sparen in der Küche



Willkommen auf ECHTES ESSEN



Industriefrei, ja bitte
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2022-07-28 11:10:00 Sparen ist die Kunst de Stunde

Es lässt sich nicht mehr bestreiten. Die Lebensmittel werden nebst Energie und eigentlich allem anderen spürbar teurer.

Daher ein paar Tipps nebst der bislang genannten auf der #Sparenliste:

Nutze das Angebot der Natur.
Es ist kostenfrei. Schaue bei mundraub.org vorbei,
um Sammelstellen zu finden.

Kaufe, wenn es günstig ist
und mache den Rest haltbar durch: Einwecken,
Einlegen (Essig/Öl), Fermentieren, Trocknen oder Einfrieren.

Teile dir Großeinkäufe
(beispielsweise im Großhandel oder beim Bauern)
mit Familie, Freunden und Nachbarn.

Koche und backe gemeinsam.
So nutzt du die Kapazitäten optimal aus.

Teile und tausche deine Küchenerzeugnisse.
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#Sparen Öffnen / Wie

2022-07-28 10:09:00 Guten Morgen, liebe Echte Esser

Heute haben wir Neumond, einen der zwei Wendepunkte im Mondzyklus. Ab Neumond, heute um 19:55Uhr geht es um all das, was zu uns kommen soll. Körperlich geht es um Aufbau und Stärkung, auch in der Küche.
Sam und ich schauen auf die Uhr und warten darauf, denn ich habe Obst- und Safttage mit einer kleinen Detoxkur gemacht, die heute Abend zu Ende geht. Dann fällt auch mehr von meinem Teller für die Fellnase ab.

Einen sonnigen Donnerstag.
Sylvia

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2022-07-28 01:01:03 Mondkalender am 28.07.2022
Heute: Neumond (19:55h)

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben Neumond, einen Wasser- und Blatt-Tag im aufsteigenden Krebs.

Rund um die Küche (Rezepte ) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + düngen

Kräuter sammeln
Wurzeln

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Fasten

Außerdem: Bäume fällen, Bügeln, Entkalken, Fischen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hausputz, Hecken schneiden, Kristalle (Entlasten), Meditation, Tiere umgewöhnen, Training Brust, Umzug.

Sehr ungünstig heute

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Nichts rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
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2022-07-27 21:20:35 Sparen in der Küche
Alle bisherigen Tipps auf einen Blick

Warum Sparen?
Es ist Wertschätzung

Echtes Essen für wenig Geld
Was, wie und wo einkaufen

Dörren im Ofen
Es geht auch ohne Dörrgerat

Alles nutzen
Du hast es ja auch erwirtschaftet

Fifo-Prinzip
Richtig lagern und bevorraten

Weniger Kochplatten nutzen
Nicht nur für One-Pot-Pasta

Nutze den Wasserkocher statt den Herd
Gilt nicht für Induktion

Kühle Echtes Essen statt Luft
Regelmäßig Abtauen und Enteisen
Stromsparen beim Kühlen

Prüfe häufig genutzte Lebensmittel
Da stecken Sparbeiträge drin

Wecke ein
Einmal kochen, mehrfach genießen

Meide Unnötige Anschaffungen
Verschwende kein Geld

Weitere Listen hier
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