Erholung fürs Auge: DAS HILFT!
Die Augen gehören zu unseren wichtigsten Sinnesorganen. Gerade wer täglich längere Zeit vor dem Computer verbringt, sollte seinen Augen regelmäßig Erholung gönnen, um einer Überlastung entgegenzuwirken. Stundenlang starren wir auf den Bildschirm, der gerade mal eine Armlänge von uns entfernt ist. Für diesen unnatürlichen Zustand ist das Auge nicht gemacht.
Genau wie andere Körperteile auch brauchen unsere Augen Bewegung und Entspannung. Mit einem regelmäßigen gezielten Muskeltraining könne man sogar eine Fehlsichtigkeit wieder korrigieren. Davon berichten Experten wie der russische Professor Dr. Wladimir Zhdanov.
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