Aufguss aus Süßholz und Fenchel Die Kombination natürlicher Sc | Beauty & Ernährung Kanal

Aufguss aus Süßholz und Fenchel
Die Kombination natürlicher Schleimlöser wie Süßholz und Fenchel begünstigt den Schleimabgang und lindert den Husten.
Süßholz ist ein natürliches Hausmittel, das du zur Behandlung verschiedener Erkrankungen einsetzen kannst. Unter ihren positiven Vorteilen können wir ihre schleimlösenden, hustenstillenden, antiviralen und entzündungshemmenden Wirkungen hervorheben. Süßholz ist eine antimikrobielle Heilpflanze, die sich sehr gut für alle Arten von Infektionen der Atemwege eignet.
Darüber hinaus ist Fenchel ebenfalls ein gutes schleimlösendes Mittel, das häufig als Hustenmittel bei Erkältungen und Grippe eingesetzt wird. Daher kannst du die beiden Pflanzen in einem äußerst wirksamen Aufguss kombinieren.
Zutaten
• 1 Teelöffel frisch gehackte Süßholzwurzel (5 g)
• Ein Esslöffel Fenchelsamen (5 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)
Zubereitung
• Koche die gehackte Süßholzwurzel und den Fenchel zunächst fünf Minuten lang in Wasser.
• Decke den Topf anschließend ab und lass den Aufguss 10 Minuten lang ziehen.
Anwendung
Trinke den Aufguss, solange er noch heiß ist, um seine Vorteile voll auszunutzen, bis zu zwei- bis dreimal täglich.
Menschen mit hohem Blutdruck sollten dieses schleimlösende Hustenmittel jedoch immer unter ärztlicher Aufsicht einnehmen, da Süßholz den Blutdruck erhöhen kann.